आजकोNepal१२ मङ्सिर २०७८, आइतबार

दशैंमा मासु खानपानमा ध्यान नदिए पुग्छ यस्तो हानी

८ कार्तिक २०७७, 4:14 am

चाडबाडमा मासु खानै नहुने भन्ने होइन, तर कस्तो मासु खाने, कति र कसरी खाने भन्नेले महत्वपूर्ण हुन्छ ।

सधैंभरि कपाल र अनुहारमा चमक ल्याउन पिउनुहोस् ‘लौकाको जुस’

७ कार्तिक २०७७, 7:10 am

एजेन्सी – धेरै जसो मानिसहरु लौकाको जुस पिउन मन पराउँदैनन् । तर, स्वस्थ्य रहनका लागि नमिठो खानेकुरा खान आवश्यक हुन्छ । यस्तै, लौकाको स्वाद पनि निकै नमिठो हुन्छ । तर लौकामा हुने विभिन्न पोषक तत्वले…

यी हुन ७ खानेकुरा जसले हाम्रो तनाव कम गर्छ

६ कार्तिक २०७७, 10:50 am

काठमाडौं, ६ कार्तिक । मानसिक तनावका थुप्रै कारणहरू छन्। हाम्रो जीवनलाई, हाम्रो अवस्थालाई कसरी लिन्छौ। त्यो चिजसँग हाम्रो तनाव निर्धारित हुन्छ। कुनै व्यक्तिलाई एउटा घट्नाले तनाव दिन सक्छ भने अर्कोलाई नदिन सक्छ। हामीले खाने खानपानले…

टुसा उमारेको चना सेवन गर्दा थकान र सुस्तपनबाट छुटकारा

३० असोज २०७७, 6:45 am

काठमाडौं, ३० असोज । कालो चना स्वास्थ्यको दृष्टिले एकदमै फाइदाजनक हुन्छ । यो फाइबर, क्याल्सियम, प्रोटिन, भिटामिन र मिनिरलको राम्रो स्रोत हो । यसलाई विभिन्न तरिकाले खान सकिन्छ । कसैले यसलाई भुटेर त कसैले तरकारीको…

प्याज भन्दा प्याजको बोक्रा बढि उपयोगी, जानिराखौँ यसको सेवनबाट हुने…

२९ असोज २०७७, 7:46 am

काठमाडौं, २९ असोज । प्याजको बोक्रा फालेर तरकारी वा अचारमा प्रयोग गर्दै आइरहनुभएको छ होला । तर गलत गर्नुभयो । किनकी प्याजको बोक्रा फाल्नु भनेको धेरै कुरा फाल्नु हो । कुनै कुनै तरकारीका बोक्रा कामै…

सावधान ! धेरै चिसो पानी शरीरलाई यस्तो हानि

२५ असोज २०७७, 9:00 am

फ्रिजमा राखेको चिसो पानी तथा बरफहरुको सेवन गर्नाले मुटुको धड्कनमा असर पार्छ ।