दि आर्ट अफ लिभिङ्ग नेपालले राष्ट्रव्यापी रुपमा अनलाइन ह्यप्पिनेस प्रोग्राम आयोजना गर्ने

दि आर्ट अफ लिभिङ्ग नेपालद्वारा ह्यापिनेस महोत्सव आयोजना गरिने भएको छ । उक्त कार्यक्रम दि आर्ट अफ लिभिङ्गका संस्थापक श्री श्री रविशंकरजीको उपस्थितिमा सञ्चालन हुने भएको छ ।

दि आर्ट अफ लिभिङ्ग नेपालले यसै माघ २८ गते देखि फागुन १ गतेसम्म नेपालभरिनै हयाप्पिनेस महोत्सव (अनलाइन ह्यप्पिनेस प्रोग्राम) आयोजना गरिने भएको छ । जसमा नेपाल भरी छरिएर रहेका सम्पुर्ण स्वयंसेवक तथा शिक्षकहरु अनलाइन प्ल्याट्फर्म Zoom मा आइ यो कार्यक्रम संचालन गरिने छ र चारदिनको अन्तरालमा यसै दि आर्ट अफ लिभिङ्गका संस्थापक श्री श्री रविशंकर जि को पनि उपस्थिति रहने छ ।

दि आर्ट अफ लिभिङ्गका स्वयंसेवक रोशन कोइराला भन्नुहुन्छ,”दि आर्ट अफ लिभिङ्ग संस्था गैरनाफामुलक संस्था हो । यो संस्था १५५ भन्दा बढि देशहरुमा स्वयंसेवकहरुले चलाउदै आइरहेको छौँ र यस संस्थाको मुल नारा “तनावमुक्त मन र हिंसारहित समाज” रहेको छ । यस संस्थाका सस्थापक श्री श्री रविशंकर जी  हुनुहुन्छ ।

दि आर्ट अफ लिभिङ्ग संस्थाले नेपाल लगायत बिश्वका धेरै मुलुकहरूमा सेवामुलक कार्यहरु गर्दै आइरहेको छ । चाहे त्यो भुकम्पको बेला होस् या बाढी पहिरोको साथै यो कोरोना महामारीको समयमा पनि दि आर्ट अफ लिभिङ्गले थुप्रै सेवामुलक कार्यहरु गरिरहेको कुरा बिदितै छ।

हयाप्पिनेस महोत्सव अन्लाइन ह्यप्पिनेस कार्यक्रममा गराइने अभ्यासहरु :

१) जिवनमा दिनहु आइपर्ने समस्यासँग लड्नको लागि चाहिने व्यवाहारिक ज्ञान

२) संवादात्मक (इंटरैक्टिव)अभ्यास

३) योगासन अनि विश्रामदायक शारीरिक व्यायाम

४) ध्यान अनि प्रभावशाली श्वासप्रश्वास प्रकृया (सुदर्शन क्रिया)

 

यस ४ दिने अनलाइन कार्यक्रमका फाइदाहरु :

१) आंतरिक अनि बाहिरी व्यक्तित्वमा विकास

२) तनावमा कमि

३) आनन्द अनि उत्साहको विकास

४) कार्यकुशलमा अनि उत्पादकता (productivity)

५) निर्णय लिन सक्ने क्षमतामा विकास

६) सम्बन्ध उत्तम तरिकाले अगाडि बढाउन सक्ने क्षमतामा विकास

 

कार्यक्रमका सहभागीहरुले यसका साथै थुप्रै लाभहरु उठाउन सक्नेछन् ।यस ह्यप्पिनेस महोत्सव (अनलाइन ह्यप्पिनेस प्रोग्राम) मा सहभागी हुन तल उल्लेख गरिएको कुनै पनि नम्बरमा सम्पर्क गर्न सक्नुहुने छ ।

१) 01-5242200

२) 9810553757

३) 9860677393

प्रतिक्रिया :

भर्खरै प्रकाशित

सिटीजन्स बैंक लुटपाट घटना: यसरी बन्यो बैंक लुट्ने योजना

कार्तिक १, विराटनगर।  व्यवसायी श्याम मुखियाले करिब ५ वर्ष अगाडि १० लाख रुपैयाँ ऋण लिएर विराटनगर–६ मा गार्मेन्टको कारोबार सुरु गरे । तर, व्यवसाय राम्ररी नचलेपछि…

राष्ट्रिय क्रिकेट टोलीको मुख्य प्रशिक्षकका लागि आवेदन खुला

काठमाडौँ — नेपाल क्रिकेट संघ(क्यान)ले नेपाली राष्ट्रिय क्रिकेट टोलीको मुख्य प्रशिक्षकका लागि आवेदन खुला गरेको छ । सोमबार क्यानले नेपाली राष्ट्रिय टोलीको मुख्य प्रशिक्षकका लागि आवेदन…

पाल्पामा आयुर्वेद सेवा लिने बढ्दै

रामपुर (पाल्पा), असोज ३१ गते । पाल्पामा आयुर्वेद औषधि सेवा लिने बिरामी बढ्दैछन् । ग्याष्ट्रिक, पेट दुख्ने, खान नरुच्ने जस्ता समस्या भएका बिरामीहरु आयुर्वेद औषधालयमा…

टी–२० विश्वकपको सातौँ संस्करण आजदेखि सुरु हुदै

काठमाडौँ, अशोज ३१ । सातौँ आईसीसी टी–२० विश्वकप आज देखि सुरु हुँदैछ । क्वालिफायर राउन्ड अन्तरगत आज दुई खेल हुनेछन् । समूह बी अन्तरगत ओमान…

चाडबाडले आउजाउ बढ्यो, गाउँमा संक्रमण फैलिने जोखिम

काठमाडौं, २७ असोज । चाडपर्वसँगै कोरोना भाइरस सङ्क्रमणको जोखिम पनि गाउँघरमा हुने भएको छ । चाडपर्व मनाउनमा गाउँघर र बजारमा मानिसको बढ्दो भीडसँगै कोरोना सङ्क्रमणको जोखिम…